S&E stretch

より快適なお時間を過ごしていただきたく、「完全予約制」となります。

・LINE
・ネット予約「Freee予約」
・お電話

の何れかにて必ずご予約の程、宜しくお願い申し上げます。

尚、施術中はLINEでのご返信が遅れてしまったり、お電話に出られないため、あらかじめご了承いただけますと幸いです。

※お急ぎの場合は、
24時間受け付けのネット予約、「Freee予約」からがオススメです。

ジャージやスウェットなど、少し動きやすい服装でお越しください。

当サロンは”現金”のみのお支払いとなっております。

ございます。
自宅サロンとなっておりますので、自宅前の駐車場をご利用ください。

特にございません。
お子様からご年配の方まで、健康を維持していきたい全ての方に受けていただくことができます。
年齢や筋肉の状態によって施術の強度を変えることで、老若男女皆様にご満足頂いております！

専門のトレーナーが、お客様のお身体の状態に合わせてストレッチをかけていきます。 （お客様はベットで横に寝ていただくだけでOK!!）
1人で行うストレッチのように、全身に力が入ってしまい十分な効果が得られない事や、 トレーニングのようなキツさはございません！
また、無理に伸ばす事もございませんので、お怪我のリスク管理や効率良く柔軟性を上げる事が出来ます！

全く問題ございません！！！

お客様のお身体の状態に合わせて強度を調整していきます。
もし不安がありましたらお気軽にご相談ください。

多少の痛みを伴う場合もございます。

伸ばされて痛みがあるという事は、そこの部位の筋肉が硬くなっており、 本来あるべきお身体の状態ではないとも言えますので、柔軟性が上がってくると、痛みも軽減していきます◎

『マッサージ』⇒筋肉を『揉む』『押す』

『ストレッチ』⇒筋肉を『伸ばす』

ストレッチは血流改善による疲労回復はもちろん、『柔軟性UP』『可動域の拡大』によって”疲れにくい身体をつくる”という健康維持・予防としての効果があります◎
関節を使って伸ばすため、軽い運動効果もあります！

一度お医者様にご相談、許可をお取りになってからお越しください。

やわらかくなります！！！

きちんと動かしてあげることが鍵です！
硬い箇所は、全員同じではなく、普段のライフスタイルによって変わります。
今のお身体の現状を知り、適切なストレッチやエクササイズを行うことが、効果的に身体をやわらかくするコツです♪